ل-ثيانين (بالإنجليزية: L-Theanine) هو حمض أميني يتواجد بشكل طبيعي في أوراق الشاي، خصوصًا الشاي الأخضر والشاي الأسود، كما يتواجد في بعض أنواع الفطر، يعمل على تعزيز الاسترخاء وتقليل القلق والتوتر.
موانع الاستعمال

يمنع استخدام المكمل الغذائي في الحالات التالية:

  • الإصابة بفرط الحساسية تجاه إحدى مكونات الدواء.
Active Ingredients
ل-ثيانين هو حمض أميني يتواجد بشكل طبيعي في أوراق الشاي (بالإنجليزية: L-Theanine)
خصوصًا الشاي الأخضر
الشاي الأسود
كما يتواجد في بعض أنواع الفطر
يعمل على تعزيز الاسترخاء
تقليل القلق و التوتر .
الشكل الدوائي

40 أو 60 كبسولة

الجرعة

الجرعة الموصى بها من الدواء هي 200-400 ملغ، لمدة 4-8 أسابيع.

دواعي الاستعمال

تستخدم التركيبة في الحالات التالية:

  • يساعد على الاسترخاء ويقلل من التوتر والقلق.
  • تحسين جودة النوم.
  • تحسين التركيز والانتباه ووظائف الإدراك.
  • تعزيز جهاز المناعة.
  • تعزيز تأثير وعمل بعض أدوية العلاج الكيماوي.
  • السيطرة على ضغط الدم والوقاية من ارتفاعه في حالات التوتر والقلق.
  • المساعدة على فقدان الوزن الزائد.
التفاعلات الدوائية

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي يتم تناولها قبل البدء بالعلاج.

قد يتداخل المكمل الغذائي مع الأدوية التالية:

  • أدوية ارتفاع ضغط الدم.
  • الأدوية المنومة.
التحذيرات

يستخدم الدواء بحذر وتحت إشراف الطبيب في الحالات التالية:

  • الحمل والرضاعة الطبيعية.
  • الأطفال دون سن 8 أعوام.
التخزين

يخزن العلاج على درجة حرارة الغرفة، بعيدًا عن الحرارة والرطوبة، وبعيدًا عن متناول الأطفال.

الشركة المصنعة
Adrien Gagnon (Adrien Gagnon)
Sources and References

[1] Foram Mehta. What You Should Know About L-Theanine. Retrieved on the 25th of June, 2023.

[2] WebMD.com. Theanine - Uses, Side Effects, And More. Retrieved on the 25th of June, 2023.

[3] Drugs.com. L-Theanine. Retrieved on the 25th of June, 2023.

[4] Claire Sissons. Does L-theanine have health benefits? Retrieved on the 25th of June, 2023.