اجروفوبيا (Agoraphobia - رهاب الميادين) هو أحد أنواع اضْطِرابات القلق الرُّهابي. إن كل من يعاني من رهاب الميادين يخاف التواجد في الأماكن العامة، بين حشد من الناس، يعدُّ هذا النوع من الرُّهاب الأصعب والأكثر تقييدًا من بين جميع أنواع الرُّهاب. (إن مصدر الكلمة من الجذر اليوناني Agora وتعني ميدان السوق).
إن الإنسان، غالبًا ما يصاب بهذا المرض في سنوات ال 20 من عمره، وعادة بعد حادث رضحي؛ وهو أكثر تواترًا لدى النساء - تمثل النساء ثلثي أولئك الذين يعانون منه. ينتشر لدى ما يقارب 6% من السكان؛ ومن المثير للاهتمام أنه من النادر إصابة الأطفال بهذا المرض.
قد يحدث تَمَوُّج بشدة الاضطراب على مدى الحياة، فترات متحررة نسبيًّا من الخوف، بالمقارنة مع فترات أكثر صعوبة، قد تؤدي إلى ظهور أعراض الاكتئاب، واستهلاك الكحول أو المشاحنات مع أفراد الأسرة؛ وفي الواقع، فالمشاكل الزوجية أحيانًا ما تكون هي سبب التوجه لطلب العلاج. يحاول المصابون برهاب الميادين إخفاء ذلك، أو إعطاء التبرير بواسطة سرد أسباب واقعية - على سبيل المثال، الخوف من أي هجوم. لكن في أنفسهم، يعتقد الكثيرون منهم أنهم يفقدون صوابهم.
أعراض اجروفوبيا
إن ما يقارب ال 50% من الذين يعانون من رهاب الميادين، يصابون بنوبات هلع. إنهم يتخيلون مخاوف مختلفة - الخوف من الاختناق، الإصابة بنوبة قلبية، الحاجة لمساعدة الآخرين، للهرب، أو الخوف من الضياع، السقوط، الإصابة بالجنون وغيرها؛ يخرجون من بيوتهم أحيانا، بالرغم من الخوف - وهكذا يكون المكوث في الخارج مصحوبًا بالشعور بضائقة، القلق، ازدياد دقات القلب، الشعور بالاختناق وبأن شيئًا رهيبًا سيحدث.
علاج اجروفوبيا
ملخص: رهاب الميادين (أجروفوبيا) هو اضطراب قلق يتمثل في الخوف الشديد من الأماكن العامة والمواقف التي قد يصعب فيها الهروب أو تلقي المساعدة. يبدأ غالبًا في سن العشرين، ويصيب النساء أكثر من الرجال، ويمكن أن يتطور لمنع الخروج من المنزل.
اجروفوبيا (Agoraphobia - رهاب الميادين) هو أحد أنواع اضطرابات القلق الرهابي. كل من يعاني من رهاب الميادين يخاف التواجد في الأماكن العامة، بين حشد من الناس. يُعد هذا النوع من الرهاب الأصعب والأكثر تقييدًا بين جميع أنواع الرهاب. (مصدر الكلمة من الجذر اليوناني Agora وتعني ميدان السوق).
عادةً ما يصاب الإنسان بهذا المرض في سنوات العشرين من عمره، وغالبًا بعد حادث رضحي. وهو أكثر شيوعًا لدى النساء، حيث يشكلن ثلثي المصابين. ينتشر لدى ما يقارب 6% من السكان. ومن المثير للاهتمام أنه من النادر إصابة الأطفال بهذا المرض.
قد تتماوج شدة الاضطراب على مدى الحياة، حيث توجد فترات خالية نسبيًا من الخوف، وفترات أكثر صعوبة قد تؤدي إلى ظهور أعراض الاكتئاب، استهلاك الكحول أو المشاحنات مع أفراد الأسرة. في الواقع، المشاكل الزوجية أحيانًا ما تكون سبب التوجه لطلب العلاج. يحاول المصابون برهاب الميادين إخفاء ذلك، أو تبريره بسرد أسباب واقعية - على سبيل المثال، الخوف من أي هجوم. لكن في أنفسهم، يعتقد الكثيرون منهم أنهم يفقدون صوابهم.
أعراض اجروفوبيا
الخوف في رهاب الميادين هو من كل مكان عام - السينما، المسرح، المواصلات العامة، السوبرماركت، الشوارع المزدحمة وغيرها. تكون بدايته أحيانًا بحادث ذعر وقع في حالة معينة، يحاول الإنسان بعدها تجنب نفس المكان. حوادث الهلع في أماكن مختلفة قد تؤدي لمحاولة تجنب تلك الأماكن، وحتى تجنب الأماكن التي تذكرهم بنفس الظروف - وهكذا تدريجيًا يكبر عدد الأماكن التي يتجنبونها حتى الوصول إلى مرحلة عدم الخروج من البيت.
ما يقارب 50% من المصابين برهاب الميادين يعانون من نوبات هلع. يتخيلون مخاوف مختلفة - الخوف من الاختناق، الإصابة بنوبة قلبية، الحاجة لمساعدة الآخرين، الهرب، أو الخوف من الضياع، السقوط، الإصابة بالجنون وغيرها. يخرجون من بيوتهم أحيانًا بالرغم من الخوف، وهكذا يكون المكوث في الخارج مصحوبًا بالشعور بالضائقة، القلق، ازدياد دقات القلب، الشعور بالاختناق وبأن شيئًا رهيبًا سيحدث.
علاج اجروفوبيا
يعتمد علاج رهاب الميادين على إعطاء أدوية مضادة للاكتئاب (خاصة في الحالات المصحوبة بنوبات هلع)، والمحادثات - خاصة المعالجة السلوكية التي تعتمد على تطوير القدرة على تحمل المواقف المثيرة للقلق من خلال تعلم كيفية السيطرة عليها بشكل مناسب. توجد طرق بسيطة يمكن أن تسهل حياة المريض - المشي بمساعدة حيوان أليف، عصا المشي أو مظلة، عربة طفل أو عربة التسوق. هناك من يستخدمون النظارات الشمسية أو يفضلون الخروج بعد حلول الظلام، وأحيانًا يكون لتناول الأقراص المهدئة تأثير في تقليل الخوف. يؤدي العلاج أحيانًا إلى الشفاء، ولكن الشائع أكثر أنه يؤدي إلى هدوء مستمر. هناك اعتقاد بأن المعالجة النفسية المتواصلة تؤدي إلى اختفاء كلي لأعراض المرض.